Geistige Fitness

Geistige Fitness - Unser Gehirn braucht Bewegung

Mit dem richtigen Training kann unser Gehirn bis ins hohe Alter leistungsfähig bleiben. Das Arbeitsgedächtnis, die verbale Ausdrucksfähigkeit und auch die räumliche Wahrnehmung werden positiv durch Meditation beeinflusst. In Verbindung mit Bewegung werden Gedächtnis, Denkvermögen und Konzentration viel mehr gestärkt, als am Schreibtisch. Bewegungs-und Koordinationsprogramme fördern die Durchblutung und damit wird eine Zunahme an Sauerstoff- und Nährstoffversorgung des Gehirns erreicht.

Mein Angebot für Sie - vitalactivconcept Geistige Fitness
Brain Walking (Gedächtnislauf)
Jonglieren
Denk-Sport-Übungen
Informationen, wie Sie Ihr Gehirn in Schwung halten können
Ernährung und Vitalstoffe für das Gehirn
Meditation

Finden Sie die richtige Form, sich geistig fit zu halten. Ich helfe Ihnen gerne dabei.